Agir ou Subir ?


Déjà 3 semaines de confinement, #tousàlamaison, #seuleàlamaison, #télétravail, #chômagepartiel … le temps semble suspendu … la planète respire à nouveau …


Et vous ?

Que ressentez-vous ? Que vous disent vos émotions ?

Etes-vous plutôt en colère en regardant les images à la TV de nos concitoyens qui ne respectent pas le confinement et qui mettent votre vie en danger ?

Etes-vous touchée le soir à 20h par les applaudissements pour le personnel soignant ?

Etes-vous triste ?

Avez-vous peur pour votre santé et celle de vos proches ? Peur pour votre avenir professionnel ?

Etes-vous écœurée par les discours parfois incohérents de nos dirigeants ?

Etes-vous surprise par l’élan de solidarité de certaines personnes ?

Comment gérez-vous vos émotions ? Sont-elles de plus en plus intenses ?

Prenez-vous le temps de les décrypter et de les exprimer à vos proches ?

L’intelligence émotionnelle c’est utiliser les informations émotionnelles de façon efficace.

Derrière chaque émotion et sentiment, il y a un besoin satisfait ou non satisfait !

Et si vous décidiez de ne plus subir et d’agir ?

Et si le temps était propice au questionnement !

Quelles sont vos pensées qui tournent en boucle ?

Comment était votre quotidien avant le confinement ?

Votre vie avait-elle du sens ?

Preniez-vous soin de vous ? De vos proches ?

Etiez-vous épanouie au travail ? Dans votre couple ?

Aviez-vous envie de changer certains de vos comportements ?

Aviez-vous une bonne estime de vous ?

Et si vous décidiez de ne plus penser et d’agir ?

Faire de ce moment présent, un après cohérent avec votre personnalité !

Que pouvez-vous changer dès aujourd’hui ?

Comment pouvez-vous utiliser vos véritables forces et talents ?

Qu’est-ce que vous ne souhaitez plus demain ?

Qu’est-ce qui est réellement important pour vous ? Quels sont vos besoins fondamentaux ?

Quel type de relation avez-vous envie de construire avec vos proches et au travail ?

Dans quels projets personnels et professionnels avez-vous envie de vous investir ?

Quelles compétences avez-vous envie de développer ?

Comment avez-vous envie de gérer votre temps et vos priorités ? Quelle serait votre journée idéale ?

Quel rôle avez-vous envie de jouer ?

Qui souhaitez-vous être et devenir ?

Et si vous décidiez d’agir ?

Si vous avez besoin de soutien et d’écoute pour passer ce cap, n’hésitez pas à me contacter par mail nl@effi-genie.com ou téléphone +41.78.338.11.11 / +33.6.18.71.12.68


En savoir plus sur mon parcours de vie et mes domaines d’intervention : https://www.intelligence-emotionnelle.ch/nathalie-lintanff


J’organise des Webinars dédiés au développement des compétences émotionnelles #intelligenceemotionnelle (décrypter et gérer ses émotions, affirmation de soi, indépendance, gestion des conflits, lâcher prise, attitude empathique, pensée positive, prise de décision). Contactez moi !


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© 2018 par Effigénie

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